20220116

今週の作りおき。

むね肉焼く以外、調理でホットクックしか使ってない。

• 蒸しかぼちゃ（ホットクック・No.241　蒸し野菜）
• 基本のむね肉
• 煮りんご（ホットクック・No.130りんごのコンポートの、白ワイン抜き）
• 春雨サラダ（まりえごはんの電子レンジ調理）
• 茹でほうれん草（ホットクック・No.103ほうれん草・小松菜(ゆで)）
• もやしナムル（ホットクック・手動・蒸し2分からの人力混ぜ）
• 蒸し人参（ホットクック・No.241　蒸し野菜）
• 千切りキャベツ
• ナポリタン用に野菜切って冷凍
• ピーマンは夜に炒める用

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by ryanpingu (@ryanpingu)

mariegohan.com