今週の作りおき。 野菜の部 蒸しじゃがいも 蒸し人参 ブロッコリー 人参とピーマンのきんぴら きのこのおかか煮 パイナップル剥いたやつ コストコの合い挽き肉2キロ 麻婆の素（にんにくしょうがと炒めて、豆板醤甜面醤足してから、冷凍しておく） ミートソー…