今日のお弁当は山本ゆりさんの本から、レンジでオムライス。 簡単なのに、ほんとにちゃんと美味しいオムライスでびっくり。うそやん。 コドモーズは朝ごはんに。ムスコちん小4が、「なんかいいにおいするー！」って、ふんふんと台所走り回ってました。 下に…

今週の作りおき。 ゆで卵 かぼちゃサラダ（さつまいもと一緒に。レーズンも入れる我が家の定番） ポテトサラダ 蒸し人参 人参のきんぴら 小松菜のオイル炒め もやしナムル ブロッコリー（コストコの冷凍のやつをルクエで蒸す） 土曜日の晩ごはん用のビーフカ…

2020/06/22〜26のお弁当。金曜日はカツサンド。果物はキウイとかプラムとかデラウェアとか。 メインがどうしても揚げ物が多くなるので、ここを変えれば体重が落ちるのかなーと思いつつ。 最近の朝ごはんプロテインなのに、昼までヤダ！と食いしん坊なのでそ…

今週の作りおき。 蒸しじゃがいも 蒸しさつまいも 蒸し人参 ブロッコリー 小松菜とベーコンの炒め物 中華春雨サラダ 手前のは父の日なので焼いた、義理実家に持っていくレーズン食パン 写真に入れ忘れた温泉卵8個 レンジ蒸しなす（ルクエに入れて電子レンジ…

2020/06/15〜19のお弁当。最近我が家で流行りの男梅混ぜごはん。酸っぱうま。金曜日はコロッケサンドとハンバーグサンド。 果物はキウイフルーツ多し。ムスメ中2はアレルギーなのか、キウイフルーツ食べないけど、ムスッコ小4は好きな様子。いま乳歯のC・Dが…

朝から大雨。 おさがりの服を2か所に送り、図書館。 昼からも雨が酷いので、早めにお風呂（共同浴場の温泉）に行き、早めに晩ごはん。 今日の晩ごはんはトンテキ。コストコの肩ロースブロック切ったやつ。あとは作りおきおかずとトマト。

今週の作りおき。 温泉卵 ゆで卵 ほうれん草とベーコンの炒め物 茹でほうれん草 マカロニサラダ（ツナとオニオンのやつ） 鍋の中は切干大根（ほとんど写ってない。ムスメの好物） かぼちゃ蒸し（月曜日の夜にそぼろあんかけにする） 山芋すり下ろして冷凍（…

2020/06/08〜12のお弁当。ソースカツ丼とかハムサンドとか。 日曜日にとんかつ揚げて、ひとくちかつっぽく小さ目のものも作っておいたのです。んで、月曜のお弁当はソースかつ丼。 www.asahibeer.co.jp 業務スーパーの「茄子のはさみ揚げ」はそのままよりポ…

おりょうりすることたべること。 中2女子と小4男子のハハ。 平日は夫婦の弁当必須。 ツキイチコストコまとめ買い、週末作りおき生活 な感じの、作ったもの記録ブログです。 右のチー坊は身体どっか悪いと思う

土曜日の作りおき。 晩ごはんのトマト鍋 ブルーベリーヨーグルトケーキ ブロッコリー 昆布豆 小松菜炒め 卯の花 鶏そぼろ 写真にないけど、日曜日に ホエー入りパンケーキ2袋分 レーズン入りスコーン 手羽元のさっぱり煮 ゆで卵8個 豚肩ロースでとんかつ 豚…

2020/06/01〜05のお弁当。こども弁当なくなったしーと、献立ちゃんと立てずに見切り発車してぐだぐだですわ。雑穀ごはん炊いたあとに、冷凍のも出してきたので2日連続。金曜日は鶏ハムサンドとハンバーグサンド。