20220130

今週の作りおき。

ふふ。新型16Gでポテトサラダ作ったよー!

かき混ぜゴリラパワー。

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マヨネーズ混ぜるとこんな感じ。

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  • 蒸しじゃがいも・さつまいも(ホットクック・No.104 丸ごといも(ゆで))
  • しゃぶしゃぶの準備
  • 基本のむね肉
  • 水菜のサラダ
  • ささがきごぼう
  • 大根の醤油漬け(カンタン酢としょうゆ)
  • ポテトサラダ(ホットクック・No.387(ポテトサラダ(ゆで~つぶし))
  • グリンピース(冷凍のもの。手動・無水でゆでる・2分)
  • ゆで卵(ホットクック・No.095(ゆで卵))
  • 茹でほうれん草(ホットクック・No.103ほうれん草・小松菜(ゆで))
  • もやしナムル(ホットクック・手動・蒸し2分からの人力混ぜ)
  • ブロッコリー(ホットクック・手動・無水で茹でる2分)
  • 蒸しかぼちゃ(ホットクック・No.241 蒸し野菜)
  • 蒸し人参(ホットクック・No.241 蒸し野菜)
 
 
 
 
 
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20220123

今週の作りおき。

今週もホットクックフル稼働です。

おからパウダーで卯の花作ったら、細かすぎてイマイチだった…。

  • 揚げ焼売
  • 基本のむね肉
  • 茄子ミートソース(ホットクック・No.079(ミートソース))
  • 大根と水菜のサラダ
  • 蒸し人参(ホットクック・No.241 蒸し野菜)
  • 茹でほうれん草(ホットクック・No.103ほうれん草・小松菜(ゆで))
  • 蒸しさつまいも(ホットクック・No.104 丸ごといも(ゆで))
  • 蒸し茄子(ホットクック・No.241 蒸し野菜)
  • もやしナムル(ホットクック・手動・蒸し2分からの人力混ぜ)
  • 蒸しさつまいもスライス(ホットクック・No.104 丸ごといも(ゆで))
  • 大根のピクルス
  • ブロッコリー(ホットクック・手動・無水で茹でる2分)
  • 卯の花(ホットクック・手動・炒める2分とかいろいろ)
 
 
 
 
 
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20220116

今週の作りおき。

むね肉焼く以外、調理でホットクックしか使ってない。

  • 蒸しかぼちゃ(ホットクック・No.241 蒸し野菜)
  • 基本のむね肉
  • 煮りんご(ホットクック・No.130りんごのコンポートの、白ワイン抜き)
  • 春雨サラダ(まりえごはんの電子レンジ調理)
  • 茹でほうれん草(ホットクック・No.103ほうれん草・小松菜(ゆで))
  • もやしナムル(ホットクック・手動・蒸し2分からの人力混ぜ)
  • 蒸し人参(ホットクック・No.241 蒸し野菜)
  • 千切りキャベツ
  • ナポリタン用に野菜切って冷凍
  • ピーマンは夜に炒める用
 
 
 
 
 
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mariegohan.com

20220110

今週の作りおき。

  • 剥いたパイナポー
  • 基本のむね肉
  • 千切りキャベツ
  • 白菜の浅漬け
  • チキンカツ
  • 蒸しじゃがいもとさつまいも(ホットクック・No.104 丸ごといも(ゆで))
  • 蒸し人参(ホットクック・No.241 蒸し野菜)
  • きんぴらごぼう(ホットクック・No.15 きんぴら)
  • グリンピース(冷凍のもの。手動・無水でゆでる・2分)
  • ほうれん草(ホットクック・No.103ほうれん草・小松菜(ゆで))

この後、チキンカツとかエビフライとか揚げていたら心が折れたので、ヘルシオオーブンが欲しい…。

 
 
 
 
 
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ホットクックで普通のカレー

七草粥は毎年無視です。
今日の晩ごはんはカレーライスですよ。もちろんホットクックです。

  • 豚肉冷凍のまま400g(コストコの豚肉などは200g/400gずつ冷凍しているので)
  • たまねぎ2個大きめ
  • じゃがいも3個
  • 人参1本
  • バーモントカレー1箱分

水はルーの箱に1400・鍋の蓋するなら1250ってなってますが、750にしました。
野菜切って、肉のせて、水じゃー、ルーのせて、ビーフカレーでぴ!

カレールーのパッケージの表示より約250mL減らした水の分量

但し、カレールーの種類によりマイナスになる場合、4人分は200mL、2人分は100mLを目安に調整してください。

No.063(ビーフカレー) 

cocoroplus.jp.sharp

 

20220103・04

今週の作りおき。

3日にちょっと作って、野菜を買い足して4日にも。

  • キャベツの千切り(お好み焼き用)
  • 基本のむね肉
  • ざく切りキャベツ(焼きそば用)
  • グリンピース(冷凍のもの。手動・無水でゆでる・2分)
  • ささがきごぼう
  • 蒸し人参(ホットクック・蒸し野菜)

4日分。

  • ブロッコリー(手動・無水でゆでる・2分)
  • きのこのおかか煮(手動・炒める・3分)
  • 栗きんとん(公式レシピ)
  • 小松菜の煮浸し(煮物・混ぜない・2分)

栗きんとん、ホットクックならスイッチぴ!で終わり。一撃やで。皮剥いて入れて、出来上がりに甘露煮の栗混ぜるだけ。 

栗きんとん、新型用のレシピだけど、旧型でもあの子怪力だから…。
筑前煮の里芋砕け散ったから…。

cocoroplus.jp.sharp

 
 
 
 
 
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