今週の作りおき。 剥いたパイナポー 基本のむね肉 千切りキャベツ 白菜の浅漬け チキンカツ 蒸しじゃがいもとさつまいも(ホットクック・No.104 丸ごといも(ゆで)) 蒸し人参(ホットクック・No.241 蒸し野菜) きんぴらごぼう(ホットクック・No.15 きんぴ…
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