2021-07-17 20210717 今週の作りおき。 今週は平日3日だけど、給食終わってコドモーズの弁当がいるので、イレギュラーだなあ。 ラタトゥユ（ホットクック） 基本の鶏むね肉（かのまんさんの） 小松菜とウインナーの炒め物（ホットクック。手動・炒める2分） 蒸し人参（ホットクック。蒸し野菜） じゃがいも（ホットクック。丸ごといも蒸し） 鶏そぼろ（かのまんさんの。鶏皮剥いで、胸肉をミンチにしてそぼろに） ブロッコリー（ホットクック。手動。蒸す3分） 晩ごはんのサラダの残り（大根とレタス） View this post on Instagram A post shared by ryanpingu (@ryanpingu)
