20210725
今週の作りおき。
- じゃがいも蒸し（ホットクック。丸ごと芋蒸し）
- さつまいも蒸し（ホットクック。丸ごと芋蒸し）
- 基本の鶏むね肉（かのまんさんの。毎週必ず作ってる）
- とうもろこし（ホットクック。手動・蒸し3分）
- 蒸し茄子（ホットクック。蒸し野菜）
- 三つ葉（切っただけ）
- ブロッコリー（ホットクック。手動・蒸し3分）
- 蒸しかぼちゃ（ホットクック。蒸し野菜）
- 茹でオクラ（冷凍のオクラを茹でただけ）
- 蒸し人参（ホットクック。蒸し野菜）
- ピーマン炒め（ホットクック。手動・炒める2分）
- きのこのおかか炒め（ホットクック。『作っておくと、便利なおかず』より）
- 大根の煮物（ホットクック。公式のぶり大根メニューで）
- 南蛮漬け用野菜
- もやしナムル（電子レンジ）
