2021-05-16 20120516 作りおき 今週の作りおき。 基本のむね肉 温泉卵(ホットクック) もやし 茹でほうれん草(ホットクック) ひじきと豆のサラダ ディストピア鰻(かのまんさんのレシピ) 蒸し人参(ホットクック) 茄子とピーマンの味噌炒め(ホットクック) 豆乳花(ホットクック) 鶏皮キャベツ(ホットクック) ホットクック大活躍。 View this post on Instagram A post shared by ryanpingu (@ryanpingu)