2021-06-27 20210627 作りおき 今週の作りおき。 基本の鶏むね肉 鶏ハンバーグ 鶏皮キャベツ（ホットクック） にんじん（ホットクック。公式・蒸し野菜） ブロッコリー（ホットクック） 小松菜炒め（ホットクック。手動・炒める2分） 茄子南蛮（ホットクック。蒸し野菜にしてから、つくおきレシピで味付け） 蒸し茄子（ホットクック） ツナじゃが（ホットクック。たまねぎとツナを手動炒める2分。蒸した芋を、追加して混ぜて、塩コショウで味を調える） 蒸しさつまいも（ホットクック。公式・丸ごといも蒸し） 蒸しじゃがいも（ホットクック。公式・丸ごといも蒸し） 千切りキャベツ ザク切りキャベツ ホットクックの場所が移動しました。 View this post on Instagram A post shared by ryanpingu (@ryanpingu)
